Bağırsak nasıl temizlenir ibrahim saraçoğlu
Bağırsak boşaltmak için ne yapmalı? BAĞIRSAKLARI TEMIZLEMEYE YARDIMCI OLAN BESİNLER Bağırsak sağlığı için düzenli saatlerde yemek yemek, gün içerisinde yeterli miktarda posalı (meyve, sebze ve tahıl) gıdalar tüketmek, iyi çiğneyerek yutmak, düzenli olarak probiyotik içeren gıdalar (kefir, yogurt, tarhana) kullanmak ve yeterli su içmek gerekir. Bağırsakları hemen boşaltmak için ne yenmeli? Bağışıklık sisteminizin kalbi olan […]